职工课堂进楼宇 白领解压获秘笈

时间:2020/7/30 10:32:45 | 来源:大公网湖南

  大公网长沙7月30日讯(通讯员雷武生)当今社会,压力无处不在,适度的压力可以激发潜能,使工作学习更有效率,但如果不能正确对待压力,日积月累,会直接影响工作效率、人际关系以及身心的健康。


  为引导帮助楼宇白领职工在工作和生活的双重障碍中合理调节情绪、缓解快节奏生活压力,保持健康的心理状态,提升生活品质,7月29日下午,一场以“释放压力,放飞心灵”为主题的职工课堂公益讲座在长沙旺德府楼宇服务站26楼商学院举行,吸引了来自楼宇的近20名白领职工参加。


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  此次职工课堂公益讲座特邀国家二级心理咨询师陈俏老师授课,陈老师以活泼、生动的语言,采取现场互动、案例分析、情景游戏等教学模式,详细阐述了什么是心理压力、压力从何而来、压力带来的影响等问题,重点介绍了如何释放压力、如何恢复弹性抗压等方面的知识,并带领大家做了一些有趣的心理测试和分析。现场欢笑声、掌声不绝于耳,大家在轻松愉悦的氛围中,精神得到了放松,思想得到了启迪。


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  2小时的讲座在热烈的掌声中结束。大家意犹未尽,结束后仍有部分职工不肯离去,纷纷与老师进一步咨询交流,老师也针对职工提出的各类问题,一一做出了详细的解答。现场一位职场白领表示:“听完讲座后让我对压力有了新的认识,适度的压力会激发自己的动力,达到促进积极工作、积极生活效果,也使我懂得了如何更好地管理自己的情绪,非常党群服务中心提供这么好的平台,让我在楼宇里面体验到贴心的服务。”


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  本次活动非常符合楼宇企业白领职工的心理和生理需求,激发了白领职工的工作热情和生活激情,助力他们放下包袱,轻装前进,以更好的状态投入到今后的工作和生活中。


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  大公网湖南新闻


  编辑:古月

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