黄华海:努力让元素瑜伽成中华民族修身养性之道

时间:2019/8/10 18:38:28 | 来源:大公网湖南

  导语:在“大众创业、万众创新”的时代浪潮中,越来越多的女性通过自身的努力,登上了决策者的舞台,她们点燃创业激情,凭借特有的敏锐、细腻,借助创意和知识,在创业大潮中展示了女性的职业精神与专业态度,她们以奋斗、自信标榜人生,尽显中国新时代的女性风范。恰如黄华海女士,一位不忘初心、坚持文化自信的中医瑜伽创业者!


  黄华海,元素国粹瑜伽创始人·资深高级导师,拥有国家级中医瑜伽师、国家高级瑜伽师、国家级阴瑜伽导师等众多名片。从事瑜伽行业十二年以来,一直致力于研究发展中国式瑜伽,曾拜访国内外多名瑜伽名师、国粹大师、中医名师,最终有幸得中国中医名师朱明祥指点,结合传统中医理疗、穴位、经络,创造出中国的国粹中医瑜伽。


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黄华海


  近日,大公网湖南频道记者来到了黄华海的中医瑜伽馆。一进馆内,就看到刚刚训练结束的黄华海一身素静白衣,微笑地从训练室出来,大步地走向前厅,仿佛是画卷上的美人来到尘世一般,轻盈自由,气若幽兰,飘飘欲仙,让人有种见到了小龙女真身的恍惚之感。


  初识黄华海,多会被她娇小玲珑、端庄雅致的外表所吸引。交谈之后,更会发现在她身上还有一份浸在骨子里的浪漫在悄然绽放着……青年才俊的娇妻,两个孩子的母亲,看似已是人生赢家,但是她依然选择走出庭院,把才智和光阴奉献于自己无比热爱的中医瑜伽事业。


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黄华海


  把盏一杯香茗,点一支沉香,抚一曲《云水禅心》,静静地聆听一个创业故事,一段心路历程,一幕人间剧场。


  用积极的方式看世界


  我们每个人都会有“执念”,可能是某个爱好、某个追求或者某件事、某个人。而对黄华海而言,她的“小执念”就是中医瑜伽。


  十多年前,在黄华海还是烂漫的少女时代,中国的瑜伽市场正在慢慢的发展当中,市面上开始出现了3-5天的瑜伽工作坊。也许是因为女生爱美的天性,从那个时候开始,黄华海就去练习瑜伽,“我是零六年的时候,开始接触瑜伽。当时没有什么特别的原因,就只是单纯的想锻炼一下身体,懵懵懂懂的练习后感觉到整个人精神特别好!”


  当时内地的瑜伽产业没有如今这么发达,也没有现今这么显现的顾客需求和庞大市场,所以很多人看不到这个行业的发展前景,加上黄华海那时因为工作的需要,不得不停止瑜伽的练习。“零八年的时候,我的工作十分繁忙,就没有时间继续练了。”相遇总是美好而又短暂的,尽管是难以忘怀的快感,也要匆匆说再见。回望这十年,黄华海表示没有想过自己会在瑜伽这条路上走出这么远。


  “脱离瑜伽两年后,我全身心投入到自己的工作中。白天工作,晚上还有很多应酬,随之而来的压力让我的头发大把大把地掉。也许是正值事业的上升期,我也就没太放在心上。直到后来,我怀孕了,整个人就特别的胖,身材魁梧。我老公甚至说我‘简直像一个球在挪动’,当时我也挺无奈的。”黄华海哭笑不得地说。“后来我就想,到底要怎么办,然后就想到了瑜伽!曾经心里的那股快感,在心中重燃起来。”从那一刻开始,她就立志要把自己投身于这个行业。


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瑜伽练习中的黄华海


  “后来,我去考瑜伽的教练证,从初级开始考,考到高级,孜孜不倦的每天坚持练习。然后,又学了人体解剖、中医理论等。”在这段考证的岁月里,黄华海继续思考以后的瑜伽事业。“练习过程中,我感觉到,如果经验不多的瑜伽练习者们,往往会在运动的过程中对身体造成微微损伤。因为瑜伽毕竟是从外国传来的,而外国人的经络和穴位跟中国人还是不太一样的。也许是因为外婆曾是家乡一位很厉害的老中医,自己从小深受其熏陶,所以当时我就想着能不能把中医中的经络和穴位结合到瑜伽中来?当时考完证,我一直在思索这个问题,然后就有了建馆的想法。”


  人的一生会面临很多不同的选择,但最关键的是在选择时,我们一定要遵从自己内心真实的声音。所谓念念不忘,必有回响。黄华海就是这样,在恰当的时候、在最好的年纪坚定地选择了她热爱了十几年的瑜伽行业。


  于是,在2018年,黄华海创办了自己的瑜伽馆--元素中医瑜伽馆。


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黄华海建馆初期,获国画名师谢晓钢题字:元素中医瑜伽馆


  (谢晓钢:中国国画院常务副院长、中国佛教书画家协会会长、中国美术院画艺美会副主任、中国世界贸易组织书画家顾问、中纪委清风书画院副院长、文化部高级美术家、中国法学会员、中国主盟盟员、文化部文化艺术研究员。2018年被评为“湖南好人”,一位德艺双馨的艺术家)


  蓝天,白云,绿树,鸟鸣,背靠岳麓山分支山脉脚下的这所独特的瑜伽庭院,四周静谧清幽,山明水秀。清晨,伴着轻柔舒缓的音乐,健身者们提身屏气,一呼一吸之间,尽情地舒展身体,时而如天鹅卧睡,时而如小猫躬身……这一切都在传递一个时尚的资讯:女性打造美丽,不仅要有好的化妆护肤品的呵护,还要有健康的运动保养方式。这就是长沙市岳麓区冉冉升起的瑜伽馆新秀--元素中医瑜伽馆馆长黄华海诠释的健身经典。


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典雅、精致的元素中医瑜伽馆


  “每一个瑜伽体式的背后,都蕴含了一种对生命的思考与感悟,让我们能更加清晰地认识到此生的意义,使我们学会和自然相处,和家人相处,和自己相处。”“而我们馆主要是中医理疗瑜伽,通过中医的理疗术:砭、针、灸等,结合人体的穴位、经络,借用瑜伽的练习姿势和气息调节来调理身体。”黄华海微笑地对记者说。


  在初建馆的过程中,黄华海也遇见了一群志同道合的友人,她们一起全身心的投入到这个美的行业之中,栖息在这个将会日益茂密的大树下,尽情地释放心灵的压力,找到人生的归属感。尽管这块栖息地现在还是“幼苗”,但是黄华海相信,它会茁壮成长,会帮助越来越多的女性朋友找到人生的方向,而研习中医瑜伽会让她们越来越自信、家庭越来越和睦、生活变得越来越好,生命变得越发有意义。


  一件事、一群人、一辈子,一切都是最好的安排。


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与队员一起练习瑜伽


  灵魂的重量


  人的灵魂应如浩渺瀚海,只有不断接纳希望、勇气、力量的百川,才会风华长存。所以,生命得有重量。


  对黄华海来说,不管是她为人母亲的家庭工作,还是现在所热爱的瑜伽行业,不管是对于学员、朋友,还是家人、长辈,她都不希望自己只成为一个在众人眼里成功的人,而是一个对他人、对社会有价值的人。


  谈建馆的初心,黄华海激动地说,首先是为了女性。她表示:“现在有很多女性,特别是产后妈妈、家庭主妇,都非常的需要瑜伽。我曾受益于瑜伽,所以我希望让更多的女性跟我一样,可以找到一个让自己既健康又漂亮的一种生活方式,不要把所有的时间全部消磨在家庭,在各种生活琐事的郁闷当中。”其次,是家庭和谐。她说:“我们这里将营造一个积极向上的环境,大家在这里一起交流育儿心得、家庭健康、孩子学业成绩等,另一个层面来讲,就很带动家庭的积极氛围,家庭氛围就是其乐融融的。总而言之,就是要更多的家庭受益于瑜伽,让更多的女性得到身体健康漂亮的同时,然后带动她们的家庭和谐幸福,我的初心如此而已!”


  谈及家庭主妇的当下境遇生活,她表示,希望能够通过自己的能力、专业和热情去帮助更多需要提升自我的女性朋友,让她们能够认识自己、了解自己、完善自己,都能拥有一个的朝气的青年、鲜活的中老年,让她们都可以随着岁月的流逝,优雅的老去;也希望待到年华已逝之时,头发花白的这一代女性朋友还能够怀揣着对生活的好奇、对生命的敬意,能够跟当下的年轻人去探讨生活以及生命的意义。


  都知道,时间对于女性,是一件较之男性来说更有杀伤力的武器。它让女性的容颜消逝、身体衰退成为一种必然、一种抱怨、一种难以接受的“痛苦”。但庆幸唯一不变的生命背后的那些积淀,依然会让这一切来得缓慢一点。因此,不管未来年龄有多大,不管任何阶段,我们都应该时刻对自己保持一种高要求,保持健康的生活态度,保持积极的生活方式,保持极好的品味,保持优雅的气质,保持高级的修养。这才是一个女人应有的对生命和生活的态度,这也是黄华海一直以来的愿景。“家庭主妇们不应该把自己局限在厨房琐事之中,要在空闲的时间内丰富自己的内心。这样才不会空虚寂寞,胡思乱想。那就需要一个强大的磁场,很健康的磁场去感染你。”


  正如杨澜接受采访时所说的那样,每个当代女性都应该做Big Girl,大女孩。所谓“大”,是指大格局,大视野,新时代下的女性应该具有自己独立的人格和价值判断。她们有着丰富的人生体验和有趣的灵魂,以及活到老、学到老的运动学习精神。“女孩”,是指要有趣味、有温度,不要因为年纪的增长就对这个世界失去兴趣;要始终怀有纯粹的初心,对这个世界充满好奇。


  瑜伽是宿命,也是使命


  黄华海跟记者分享了一句话,是董卿在《朗读者》中说的,“如果美丽能够转化成一种能力,还能去帮助更多的人,甚至去让自己变得更好,那它就很有价值。”这也是黄华海从事瑜伽行业的初心。


  从一个瑜伽修习者到传教者,黄华海在自身的不断修习中更关注每一位学员的学习状态。如果说学习瑜伽是一种宿命,那传授瑜伽就是一种使命。她始终认为,不论身在何处,都有那么一批爱好瑜伽的人们在等着她。修习瑜伽的同时,用这种方式去帮助更多的人,让更多的人了解瑜伽、学习瑜伽、爱上瑜伽,从身到心获得力量。正是这样一种使命感,让黄华海在教学中倾尽所能,毫无保留,享受教与学的过程,与学员们亦师亦友,共同学习。


  谈到自己未来规划,黄华海表示,自己已经准备好了!“我有一个信念,我想助力1万个亚健康女性,把她们的身体调理好,变成健康女神。然后我要打造1万个家庭,变成幸福小康的生活。”对于自己瑜伽馆下一步怎么走,黄华海激动地说着自己的小计划:“接下来,就是开展我们精心筹备一年的‘中医瑜伽教训教培课程’,将于9月16日正式开班!关于课程的内容非常丰富,有初、中、高级瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,空中瑜伽等,当然我们还有还增设了有关中医学识的独家课程,比如中医其础理论、阴阳五行、中医瑜伽。我想让大家看到我们的专业和诚心!这次的开班将会是自己的另一个起航点。”


  黄华海自信地的说着。“我会一步一个脚印走下去。未来,这里将会变成一个中医瑜伽的学校。那编著一部自己的教材是必不可少的,因此,我会融合中医的瑜伽知识,整理一套新的瑜伽教材出来。”当然,教材的编著不是小事,黄华海也深知单靠一人的力量是薄弱的。于是,她专门聘请了两位优秀的中医老师来助力。“我是正儿八经的把这里的学员放到自己的心里面,另外把中医融入到瑜伽中,变成中医瑜伽。这是一条极具挑战的路,同时也是一个我的梦想!”她真挚的说着。


  对于梦想的追求,最坚定的信念来自于内心、一颗躁动的内心,无论幽居于深山、还是隐没在古刹,都无法安静下来。而黄华海的这颗心不是招摇的枝柯,而是静默的根系,深藏在地下,不为尘世的一切所蛊惑,只追求自身的理想和幸福。


  当然,黄华海的生活中除了瑜伽,还有公益。“我会经常到社区、学校、医院去做公益课,想把这样健康的声音更多地散发出去,让世人去认识:很多时候通过锻炼,是可以改变自己的身体的。然后也让大家更多地认识中医瑜伽,感受到中医瑜伽对我们身体健康的一个重要性,他们可以选择来练,也可以选择来学学,之后可以感染到身边人。”在社区,她借中医瑜伽特有的穴位教学,帮助独居的老人调理身体;在医院,她为孕产妈妈们调节情绪,锻炼骨骼,达到顺产。黄华海,正在为女性的未来健康做准备,为需要帮助的人提供力所能及的帮助,给社会造福!


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走进校园,黄华海为学生们传授瑜伽解压法


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黄华海开展瑜伽养生康复公益课,为社区老人带去福音


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黄华海与卫生保健志愿者团队亲切合影


  正如她所言,“在瑜伽练习中,我们发自内心地感受平静,博爱,由此而想要感染、帮助更多的人。因此,瑜伽带给我们的是身心的平和,身体的健康,也有对这个世界的温暖。”


  所以说,瑜伽是有温度的。置身于瑜伽的静美天地,永远不会再有任何关于生命的遗憾与辜负。“感谢这个世界赐予我们生命,光和热,也将自己的温度回馈给世界,身在喧嚣俗世,心在山水自然,怀着一份温暖,一份自由。”采访结束后,黄华海面向记者虔诚地说道。


  其实很多时候,创业对于女性而言,并不是生存之战,她们挑战的对象是初心,是自己。亦如黄华海一行人,她们所做的早已不仅仅是创业,而是用自己的方式,孵化梦想,改善当代女性的健康。她们用坚毅、智慧以及专业性,诠释了青年力、新时代女性力的创业意义。


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受邀参加中国瑜伽星 金像大赛


  人生,行路漫漫。黄华海携馆内队员们将会不忘初心地奔赴在,这一场有关于生命呼吸的敬畏之旅上……(文|姚方媛)


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大公网湖南新闻

编辑:陆石秋

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